Workshop 

Zelfhulp bij Rouw

Rouwen is iets wat je zelf moet doen. Maar hoe?

Bij het overlijden van een dierbare, zeker als dat plotseling is en/of door zelfdoding, ontstaat er spanning in je lichaam. Na een tijdje is een groot deel van die spanning weg maar een deel blijft achter in je lijf. En dát zorgt er voor dat als iets je weer herinnert aan die gebeurtenis je meteen weer dat gevoel ervaart. Bijvoorbeeld als de sterfdag nadert beleef je opnieuw weer alles wat er toen gebeurde. Of je hoort een sirene en de angst slaat toe...

Je kunt daar iets aan doen!

De workshop Zelfhulp bij Rouw gaat je helpen om iemand liefdevol te kunnen herinneren in plaats van gevangen te blijven in de donkere gedachten. 

In de workshop Zelfhulp bij Rouw leer je:

• Met een simpele en effectieve methode omgaan met golven van emoties waarvan je het gevoel hebt dat ze je gaan overspoelen; 
• Hoe je de stress in je lichaam kan laten verdwijnen en dat zorgt voor een positieve verandering;
• Om je angsten en andere negatieve emoties kwijt te raken. 

Zodat jij meer in vrijheid kunt leven.

In de workshop Zelfhulp bij Rouw leer je de techniek van Tapping of EFT, wat staat  voor Emotional Freedom Techniques. Het helpt je om die nare ervaring en het fysieke gevoel van elkaar los te koppelen waardoor je lichaam en je handelen niet meer vanuit dat gevoel uit het verleden hoeft te reageren.

Kosten
Speciale aanbieding. Vanwege het 5 jarig bestaan kosten deze twee workshop eenmalig €50 in plaats van €97. 

Datum
Zaterdag 10 september of zaterdag 1 oktober.

Van 9.30 tot 16 uur. 

Locatie
In een prachtige woonboerderij omgeven door een natuurgebied.
Adres: Diefdijk 12, 4121 KN in Everdingen.

Ga naar het aanmeldformulier voor 10 september 

of voor 1 oktober en het programma.